ERNÄHRUNG & WOHLBEFINDEN

Ein Ausgangspunkt, um Ihre Gesundheit durch einen wissenschaftlichen und personalisierten Ansatz zu verbessern.


Die erste Ernährungsanalyse ist eine umfassende Beratung zur Beurteilung der Ernährung.

Ihr aktueller Gesundheitszustand, Ihre Ernährungsgewohnheiten und Lebensstilfaktoren, die Ihren Stoffwechsel beeinflussen

Wellness. Dieser Service integriert klinische Ernährungsinstrumente, Schulungen zu gesunden Gewohnheiten und

Individuelle Analysen zur Entwicklung einer klaren und nachhaltigen Strategie.



Im Gegensatz zu herkömmlichen Beratungen, die sich ausschließlich auf Kalorien konzentrieren, verwenden wir bei Smithal Habits ein

Ein strukturierter Ansatz, der Ihre medizinische Vorgeschichte, Ihre persönlichen Ziele und Ihre alltäglichen Gegebenheiten berücksichtigt.

Was ist im Preis enthalten?

  • Detaillierte medizinische und ernährungsbezogene Vorgeschichte
  • Beurteilung der Ernährungsgewohnheiten und des Lebensstils
  • Körperzusammensetzungsanalyse (falls zutreffend)
  • Pädagogische Überprüfung der verfügbaren Laborergebnisse
  • Identifizierung metabolischer Risikofaktoren
  • Definition personalisierter Gesundheitsziele
  • Evidenzbasierte erste Empfehlungen

Für wen ist das ideal?

  • Personen, die mit professioneller Anleitung Lebensstiländerungen anstreben
  • Patienten mit Übergewicht, Dyslipidämie oder Insulinresistenz
  • Personen, die ihre Energie, Körperzusammensetzung oder Leistung verbessern möchten
  • Diejenigen, die eine Ernährungsberatung mit einem präventivmedizinischen Ansatz suchen


Dauer & Format

Ungefähre Dauer: 60–75 Minuten

Format: Virtuell oder vor Ort (je nach Verfügbarkeit)

Beinhaltet eine Zusammenfassung nach der Sitzung mit Empfehlungen.

⚠️Wichtig

Dieser Service dient der Aufklärung und dem Wohlbefinden. Er ersetzt keine persönliche ärztliche Untersuchung und stellt keine spezialisierte medizinische Behandlung dar.


Pläne

  • Personalisierter Plan – Nachbetreuungsprogramm (6 Monate)

  • Kontinuierliche Unterstützung, um Ihre Ziele in nachhaltige Gewohnheiten zu verwandeln. Der personalisierte 6-Monats-Folgeplan richtet sich an alle, die durch strukturierte Anleitung, schrittweise Anpassungen und evidenzbasierte Ernährungsberatung echte Ergebnisse erzielen möchten. Dieses Programm ermöglicht die kontinuierliche Auswertung Ihrer Fortschritte, die Optimierung Ihrer Strategie und die Steigerung Ihrer Motivation durch beständige Unterstützung. Anstelle von einzelnen Treffen bietet dieses Programm einen dynamischen Prozess, bei dem jede Sitzung an Ihre Fortschritte, Stoffwechselveränderungen und individuellen Bedürfnisse angepasst wird. ✅ Was ist enthalten?
  • Regelmäßige Folgeberatungen zur Beurteilung von Fortschritt und Einhaltung des Plans
  • Personalisierte Anpassungen des Ernährungsplans basierend auf Ihren Fortschritten
  • Überprüfung von Symptomen, Gewohnheiten und Lebensstilfaktoren
  • Kontinuierliche Schulung zu Strategien für eine gesunde Ernährung
  • Beratung zu Gewichtsmanagement und Stoffwechselgesundheit
  • Praktische Empfehlungen zur Verbesserung von Energie, Körperzusammensetzung und allgemeinem Wohlbefinden 🎯 Für wen ist dieses Programm ideal?
  • Personen, die mit einem Ernährungsplan begonnen haben und nachhaltige Ergebnisse erzielen möchten
  • Patienten mit langfristigen Zielen zur Gewichtsreduktion oder Stoffwechselverbesserung
  • Personen, die Struktur, Verbindlichkeit und kontinuierliche professionelle Unterstützung benötigen
  • Personen, die sich zu sinnvollen Lebensstiländerungen verpflichtet haben ⏱ Dauer & Format
  • Strukturiert über 6 Monate
  • Virtuelle oder Präsenztermine (je nach Verfügbarkeit)
  • Beinhaltet Empfehlungen und Anpassungen nach jeder Sitzung ⚠️ Wichtig: Dieses Programm dient der Information und dem Wohlbefinden. Es ersetzt keine ärztliche Untersuchung und stellt keine medizinische Behandlung dar.